一生健康计划：婴儿期的护理及健康饮食（营养）指导

初生婴儿的饮食来源：母乳喂养

母乳喂养是大自然的规律。来自母胎的全营养的乳汁。是世界上最美味的，最健康的，最安全的，最营养的食物。

乳汁中的蛋白质含有所有人体必需的氨基酸。母亲的身体把来自大自然的，几乎所有的毒素都过滤掉，再输送到婴儿的身体上。

因为出生的婴儿对大自然的毒素的抵御能力是最薄弱的。经过婴儿三个月到半年的成长，甚至是一年的成长。等婴儿身体慢慢强壮起来，建立了一套自己的抵御大自然毒素侵害的手段之后。才喂养平常的食物。这个要剁碎容易消化的流质的食物。

婴儿的膳食营养补充

婴儿时期是细胞分裂，增长速度最快的时期，是构建人体健康器官组织，构建人体系统的关键时期，构建骨骼健康的重要时期。

这时期的营养膳食是要以蛋白质、优质脂肪、碳水化合物三大营养为主的食物。适当增加钙镁铁锌矿物质和多种维生素。这些都是构建健康身体的关键。

初生婴儿的皮肤保护

初生婴儿的皮肤特别的娇嫩。我们的环境中漂浮着各种尘埃，微生物，病菌和一些过敏原。这些都会刺激婴儿的皮肤。对婴儿造成伤害。

婴儿的皮肤还没有完全形成一种防御。那么我们对婴儿的皮肤就要人为的给婴儿增加一层保护层。

这一层保护层要以天然优质植物脂肪为主。需要一些抑菌抑制病毒的抑制微生物的成分。可以为皮肤增加水分和润滑的护肤品。

为什么要选择天然优质的护肤品呢？是因为这种护肤品没有人为的添加任何的激素，可以让婴儿远离化工的伤害。

让婴儿适应这个世界

婴儿从出生成长，一点一滴的感受着这个世界。一点一滴的增加自己对这个世界的抵御能力。一点一滴的用自己的方式去触摸这个世界。

每个人，它的成长环境和成长的历程都不一样。你只要为他提供足够的生长的原材料，其他一切都是上天最好的安排。

为了更贴近生活，经过思考决定创作“健康一生计划”的系列文章。请读者粉丝们多多留言，点赞参与讨论，增思广益。

希望我的读者朋友们，粉丝们都能够健康一生，家庭幸福美满。

这是健康一生计划系列文章，后期将更新更多内容：

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